Last van nek en schouders? Verstel je beeldscherm met een monitorarm
Wanneer je vaak langdurig op de computer zit en last krijgt van pijn aan de nek en de schouders, dan is de kans aanzienlijk dat er iets niet goed is met je werkhouding. Pijn aan de nek wordt dikwijls veroorzaakt door het beeldscherm dat zich te laag bevindt. Daardoor moet je constant naar beneden kijken en hang je enigszins voorover. Dit zorgt voor een continue belasting voor je nekspieren, die dan logischerwijs op een gegeven moment overbelast raken. De makkelijkste manier om dit op te lossen is door een monitorarm te gebruiken. Deze houdt je scherm voortdurend in de juiste positie.
Op basis van deze aspecten selecteer je je monitorarm
Als je een monitorarm wilt aanschaffen, dan selecteer je deze normaliter aan de hand van de volgende facetten:
- Schaf je ‘m aan voor je eigen werkplek, of gaat het om een werkplek die je deelt met andere mensen?
- Wil je met tijdens het werken ook snel en makkelijk je scherm kunnen verplaatsen en verstellen?
- Werk je met een of met twee schermen?
- Indien je met twee schermen werkt, moeten deze los van elkaar te verstellen zijn, of verstel je deze net zo lief samen?
- Het beantwoorden van al deze vragen leidt je ongetwijfeld tot de monitorarm die het best bij je past.