Goede meditatie trainingen gevonden

Vanaf het moment dat ik ben veranderd van functie weet ik het maar al te goed dat het hard werken is. Ook wel eens dagen dat ik een paar uur later thuis kwam van het werk omdat het niet goed gemaakt was. Dit moest ik dan zien op te lossen alvorens ik naar huis zou gaan. Doordat ik thuis dan meditatie trainingen kan volgen om weer tot rust te komen lukt het mij aardig.

Voorheen baalde ik als een stekker zodra ik thuis kwam van het werk en de kinderen lagen al op bed. Dan zou ik ze als het ware wakker moeten maken om ze toch nog een kus te geven, iets wat ik dan niet wil en hiervan baalde. Nu dat ik meditatie thuis uitoefen kan ik dit wat beter los laten en zo meer rust te krijgen. Ook mijn man weet maar al te goed dat ik een stuk vrolijker ben en meer rust heb in mijn lichaam en geest. Al met al had ik dit veel eerder moeten doen om zo de rust te krijgen met wat ik nodig heb!